宝宝总呛奶吐奶是很常见的现象，有时父母会担心宝宝的健康，但其实并不必过于担心。一些小的调整和改善会使宝宝的喂食更加舒适和愉快。
首先，宝宝呛奶和吐奶可能是因为喂奶过快或太多，建议母亲在喂奶时适当缓慢，给宝宝足够的时间来吞咽和消化。同时，适当控制喂奶时间和奶量，根据宝宝的需要来喂食。
其次，宝宝的哭声和活动会让他们呛奶或吐奶，尤其是在喂奶后不久。因此，建议在喂奶前安抚宝宝的情绪，使他们保持放松状态。喂奶后，建议让宝宝保持竖直姿势，轻轻拍打宝宝的背部或轻轻来回抚摸宝宝的背部，帮助宝宝打嗝和排气，减少呛奶和吐奶的发生。
最后，宝宝可能因为乳糖不耐受或过敏等原因导致呛奶和吐奶。如果宝宝出现腹泻、皮肤瘙痒和呼吸急促等症状，建议及时就医。在医生的指导下，可以改变宝宝的饮食，并根据医生的建议选择合适的配方奶粉。
总之，宝宝的呛奶和吐奶是正常的现象，父母不要过于担心。通过一些调整和改善，可以减少宝宝的呛奶和吐奶情况，使宝宝的喂食更加舒适和愉快。当然，如果宝宝出现其他的异常情况，还是要及时就医。
