过敏宝宝能吃补钙的食物，但是需要谨慎选择和适量饮食。钙是儿童生长发育所必需的营养元素，对于过敏宝宝来说同样重要。下面是一些适合过敏宝宝的补钙食物：
1.低过敏原的牛奶制品：低过敏原的牛奶制品，例如芝士、酸奶、奶酪等，不会引起宝宝的过敏反应，也含有丰富的钙质。
2.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和钙质，例如菠菜、苋菜、甘蓝等。但是对于过敏宝宝来说，需要考虑蔬菜的过敏原含量，选择低过敏原的蔬菜。
3.豆制品：豆制品是富含钙质的健康食品，例如豆腐、豆浆等。但是，过敏宝宝需要注意豆制品是否会引起过敏反应，可以适量食用。
4.海产品：海产品中含有丰富的钙质和蛋白质，例如海带、紫菜、虾、蟹等。但是对于过敏宝宝，需要谨慎选择和适量食用。
总的来说，对于过敏宝宝来说，补钙食物的选择需要注意低过敏原、易消化、营养丰富等因素，同时适量饮食、均衡搭配，不要过度进食。此外，宝宝的身体状况和医生的建议也需要考虑在内，以确保食物选择的安全和合理性。
