在孕期中，胎动是非常重要的一个指标，也是孕妇对自己胎儿健康状况的一个了解方式。通常情况下，孕妇可以感受到胎儿的胎动，而这些胎动的频率和强度需要根据具体情况来判断。如果孕妇感受到肚脐上下的胎动频繁，有以下几个方面需要注意。
首先，孕妇不能过度担心，如果孕妇感受到胎动频繁，也不能过于紧张，以免影响到胎儿的发育和健康。因为胎动频繁也可能是正常的反应，而且每个孕妇的胎动感受和频率都是不同的，没有标准的规定。
其次，根据孕周不同，胎动频率也会有所不同。常规的孕检中，医生会让孕妇进行胎动监测，以便及时发现胎儿的异常情况。据统计，孕周20-24周的孕妇每天胎动次数约在10次以下；孕周24-28周的孕妇每天胎动次数约在10-20次之间；孕周28-32周的孕妇每天胎动次数约在20-30次之间。孕妇在孕期中经常进行胎动监测，有助于更准确地了解胎儿的情况，及时排查可能存在的问题。
此外，如果孕妇感受到胎动频繁，也应该注意孕妇自身的情况。如孕妇是否疲劳不足，是否饥饿、口渴或者身体不适，都可能导致胎动频繁。因此，孕妇需要适当调整自己的饮食和休息，以保持良好的身体状态。
总之，孕妇在孕期中感受到肚脐上下的胎动频繁是正常现象，但孕妇也需要及时了解自己的孕程情况，与医生进行沟通交流，及时发现可能存在的问题，保障胎儿健康。
