四月龄的宝宝应该从母乳或配方奶中获得足够的钙，所以一般情况下不需要额外补充钙。当宝宝开始添加辅食后，应该选择富含钙的食物来提供宝宝所需的钙。通常，全脂的牛奶和奶制品在四岁以下的婴幼儿中是不推荐作为主要饮料的，因为其中的蛋白质，脂肪和钠含量都比较高，不利于婴幼儿的生长发育和健康，可在医生或者营养师的建议下适量使用。以下介绍一些富含钙的辅食，供大家参考:
1. 谷物食品：大麦，燕麦，糙米以及全麦面包
2. 绿色叶菜：菜花，西兰花，菠菜，芹菜等
3. 桔子和草莓
4. 豆类：四季豆，黑豆，扁豆和豌豆等
5. 钙补充剂：如果宝宝由于特殊原因(例如早产，低出生体重，面对吸收钙的一些挑战)需要补充钙的话，医生可能会开出补钙剂，但这些药品应当在医生的指导下使用。
总而言之，四月龄的宝宝如果正常喂养并且能获得足够的钙，就无需额外补充钙，并听从医生的建议来为宝宝选择适宜的饮食和健康生活方式。
