一岁宝宝晚上出汗是很常见的现象。在一岁左右的宝宝身上，身体功能尚未完全发育完全，他们的体温调节功能相对较差，可能对周围环境的温度变化更加敏感。因此，当环境温度太高时，这些宝宝可能很容易因为出汗而感到不适。
此外，一岁宝宝晚上出汗还可能与其身体状况有关。如果宝宝正处于感冒、发热或者呼吸道感染等疾病中，身体代谢会加速，导致体温上升，体内的排汗量也会增加，因此宝宝就会出汗。
除此之外，还有一些较为罕见但需要引起家长重视的疾病可能导致宝宝出汗，比如低血糖、先天性心脏病、某些神经系统疾病等。如果宝宝出汗非常频繁或者超过了正常的范围，建议家长带宝宝去医院进行详细的检查和诊断。
那么，对于晚上出汗的一岁宝宝，家长可以做哪些措施呢？
首先，注意环境的温度控制，保持室内的温度不要太高或太低，建议保持在22℃-24℃之间，夜晚可以适当调低温度，让宝宝穿睡衣，并适当增加被子数量，但不要过多，避免宝宝过度出汗。
其次，要定期给宝宝洗澡，保持身体清洁。平时要注意宝宝的饮食和营养供给，避免食用辛辣、刺激性食物，尽量少给宝宝食用过多的糖、脂肪等。
最后，如果宝宝没有其他疾病表现，仅仅是夜间出汗而已，那么家长不必过于担心，保持适宜的温度和湿度环境，给予宝宝充足的睡眠和营养，宝宝会逐渐长大、身体功能发育完善，夜间出汗的情况也会逐渐减少。
