呛奶是指在喝奶或食用奶制品时，不小心导致食道和气管出现混淆，导致奶流入气管引起咳嗽憋气。当呛奶发生时，一定要及时采取措施，将奶排出来，以避免引起更严重的后果。
下面是几个将奶排出的方法：
1. 喝水法
当你呛奶时，第一时间要喝一些温水。这是因为，水可以帮助将奶冲入食道的部分排出，同时也可以清除口腔间残留的奶。此外，喝水有助于使喉咙和气管舒畅，减缓咳嗽。
2. 倒立法
如果呛奶后，你感觉吞咽时还有食物残留，可以采取倒立法。首先，先弯下腰，然后站直身体，重复几次，这样可以帮助将奶排出。
3. 背部敲击法
背部敲击法可以帮助使气管和肺部内的奶排出来。用手轻轻拍打背部，从下往上拍打，重复数次，每次间隔1-2秒，可以帮助清除气管内的奶。
4. 咳嗽法
虽然咳嗽是因为奶流入气管引起的，但它可以帮助清除气管内的奶。咳嗽时要让腹部收紧，这样可以帮助将奶排出。
总的来说，呛奶时一定不要慌张，先喝水，再尝试其他方法。如果情况严重，如奶进入肺部，应尽快就医。最好在平时喝奶时小口慢饮，避免一次喝太多奶。
