晒太阳可以帮助人体合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用，因此太阳光是一种非常重要的补钙方式。对于宝宝来说，太阳光也是一种很好的补钙方式。不过需要注意以下几点：
1. 宝宝的皮肤嫩嫩的，特别是新生儿的皮肤更加脆弱，在日光照射下容易受伤。因此，宝宝的晒太阳时间和强度需要适当调整，避免直接暴露在强烈的阳光下。
2. 另外，如果宝宝有湿疹、皮肤炎等皮肤问题，或者有阳光过敏的倾向，就不宜晒太阳。此时需要咨询医生，采取其他的补钙方式。
3. 晒太阳的时间和强度需要适度。对于新生儿来说，每次晒太阳的时间不宜超过15分钟，而且要避免在中午11点到下午3点这个时间段晒太阳，因为此时的紫外线较强。对于大一些的宝宝，每次在室外活动的时候，可以适当增加晒太阳的时间，但也不宜超过30分钟，避免晒伤。
4. 晒太阳的时候，要注意保护宝宝的眼睛和头部。可以给宝宝戴上帽子和太阳镜，避免眼睛受到强烈光线的刺激。
总之，简单地说，如果条件允许，可以让宝宝在温暖、阳光充足的天气里适度地晒太阳，这可以帮助宝宝补钙。但是需要注意晒太阳的时间和强度，避免过度晒太阳导致皮肤受伤，也需要注意保护宝宝的眼睛和头部。另外，如果宝宝有特殊情况，如皮肤敏感等，需要听从医生的建议，采取适当的补钙方法。
