三岁的宝宝因为生理发育和新陈代谢快，常常出汗是正常的现象。但是，如果宝宝经常出汗，需要家长留意一下，因为可能存在一些健康问题。
首先，室温过高往往是导致宝宝出汗的原因之一。当温度过高时，宝宝的身体会试图通过出汗来散热。因此，为了避免宝宝过度出汗，家长需要控制家中的温度，保持在适宜的范围内。
其次，宝宝可能会因为身体发热或者生病而出汗。对于这种情况，家长需要及时带宝宝就医，并注意温度调节和饮食保健等方面的工作，以促进宝宝的恢复。
若宝宝常出汗不是由上述原因引起，那么家长可以从以下几个方面做一些工作。
1.穿着透气舒适的衣物，避免穿太厚或太紧身的衣服，以便宝宝在睡觉时可以自由呼吸。
2.散热。可以用风扇、空调等设备调节室温，为宝宝提供更舒适的睡眠环境。
3.保持干燥。宝宝在睡觉时会分泌汗液，如果床单被子等不及时更换和晾晒就容易滋生细菌。因此，要定期清洗宝宝的床上用品，并确保床铺干燥通风。
4.保持饮食健康。宝宝的饮食要营养均衡，尽量吃些清淡易消化的食物。同时，避免宝宝食用过辣、过油腻的食物，以免引发身体内部的过度发热。
综上所述，三岁宝宝经常出汗是一个比较普遍的现象，家长不必担心。但是，应注意控制室温和保持干燥，并注意宝宝的饮食和睡眠环境，以帮助宝宝保持健康和舒适的睡眠。同时，如有不明确的情况，以及身体异常症状，家长应及时去医院就医。
