宝宝出汗和发热都是常见的症状。在某些情况下，这两种症状可能同时出现。如果您的宝宝在运动时出汗很多，发热也比较常见，那么需要引起警惕。以下是一些解决方法：
1. 保持宝宝体温的平衡： 宝宝的体温是通过排汗和散热来保持的。如果宝宝在运动过程中出汗过多，就需要通过其他措施来进行散热。例如，您可以给宝宝擦湿毛巾或棉质布，也可以让宝宝在太阳下乘凉。
2. 保持充足的水分： 宝宝在运动时出汗的同时，也会失去体内的水分。因此，保持宝宝充足的水分摄入非常重要。您可以适量的给宝宝喂水，也可以让宝宝喝一些含有电解质的饮料。
3. 注意宝宝的体温： 在宝宝出汗和发热时，特别需要注意其体温的波动。如果宝宝的体温过高，那么就需要及时对其进行降温处理。
4. 寻求专业医生帮助： 如果宝宝出现严重的发热症状，或者出汗症状是某个疾病的表现，那么就需要尽快寻求专业医生的帮助。
总之，当宝宝在运动时出汗较多，同时表现出发热等症状，家长需要注意其体温的变化，并及时采取一些措施。如果症状持续，需要尽快就医。不要忽视孩子的身体状况，确保孩子健康成长。
