宝宝的骨骼和牙齿的健康发育需要充足的钙和维生素D,这对孩子的成长非常重要。一般建议婴儿从出生开始就应该开始补充钙和维生素D,因为母乳和配方奶中的钙和维生素D含量并不足够满足婴儿的需求。
对于41个月大的宝宝,也就是快4岁的孩子,仍然需要坚持补钙。由于儿童的生长速度非常快,骨骼也在不断发育,并且正在增加钙的储存量,因此这个年龄段对钙的需求量会更高。
如何补钙呢?除了在饮食中增加富含钙的食物外,还可以用钙剂来补充。钙剂一般分为两种:碳酸钙和乳酸钙,两种钙剂都可以选择,但是乳酸钙更容易被吸收。此外,还可以选择含维生素D的钙剂,以促进钙吸收。
一般来说,建议每日摄入的钙量为800-1000毫克,但具体的需求量会因个人情况而异。因此,建议家长在给宝宝补钙前,最好先咨询医生或专业人士的建议,以确定宝宝的具体需求量。
总之, 41个月大的宝宝仍然需要坚持补钙。家长应该注意孩子的饮食搭配,尽量增加富含钙的食物。同时,可以选择合适的钙剂为孩子提供额外的钙和维生素D供给。