宝宝发烧是很常见的现象，在这个情况下，妈妈们很容易变得焦虑和不知所措，不知道给宝宝吃什么好。其实，在宝宝发烧的时候，合理的饮食是可以起到帮助他们恢复健康的作用的。
首先，宝宝发烧期间需要增加水分的摄入，保证宝宝不脱水，喂奶或水的次数可以适当的增加。如果宝宝没有食欲，妈妈可以给宝宝喝些温水或糖盐水，以补充水分和电解质，如果宝宝能够承受牛奶的摄入，可以给宝宝喝些饮奶。
其次，宝宝发烧时应该少吃高脂肪、高糖、高蛋白质的食物，可适当增加凉性水果和蔬菜的摄入，如西瓜，草莓，桃子等水果，冬瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜。这些水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有益于宝宝的身体健康。
此外，对于宝宝发烧的情况，也可以适当使用一些草药饮品，如菊花茶、甘草糖水等。这些草药饮品可以起到清热解毒、调理身体的作用。
虽然宝宝发烧时饮食需谨慎，但是在宝宝完全康复之前，我们一定要保证足够的营养摄入，避免疾病反复或出现其他并发症。此外，妈妈们在宝宝发烧时也需要注意观察宝宝的情况，及时就医，确保宝宝能够尽早恢复健康。
