立秋是二十四节气之一，每年的八月初八左右，标志着夏季结束，秋季开始。对于宝宝来说，立秋之后正是补钙的好时机，尤其是在宝宝发育期，补钙十分重要。
以下是一些适合宝宝食用的补钙食品：
1. 奶制品：对于婴幼儿，母乳或配方奶就是最好的食品。婴儿到6个月时，应该每天喝600毫升的奶或2-3顿米粉；6个月到1岁，每天应喝700-800毫升的奶或奶粉。
2. 鱼类：鱼肉中含有的钙质十分丰富，而且易于被人体吸收。比如说，鲢鱼、鲤鱼、蛤蜊等。
3. 豆类：豆类食品中含有丰富的钙质，而且价格也相对便宜，比较适合家庭条件不太好的宝宝食用。比如说，黄豆、黑豆、豆腐等。
4. 海鲜类：海鲜中的钙质也较为丰富，适合宝宝食用。比如说，海虾、海蟹、海藻等。
5. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜中的钙质也很丰富，如菠菜、苋菜、油菜等。
总之，立秋之后宝宝的饮食尤其要注意补钙。在选择食品时，应采取多样化的饮食方法，尽可能地增加宝宝的钙质摄入量，以促进宝宝的健康成长。此外，在给宝宝补钙时，还要注意严格掌握每天的食物摄入量，不要过量，否则，反而会对宝宝的健康有害。
