对于孕妇来说，教育及规律饮食非常重要。在怀孕过程中，胎儿所需营养都需要从母体获取。因此，母亲应该保持营养均衡，控制饮食，适应体重增加的变化。此外，为了确保胎儿的健康，孕妇应该注意清胎毒。以下是关于清胎毒最快的39周应该吃什么的建议：
1. 坚果类
坚果类包括山核桃、燕麦、南瓜子、花生等，这些食物都富含健康脂肪、纤维和蛋白质，可以帮助孕妇清除胎毒。
2. 鱼肉类
鱼肉类含有丰富的ω-3脂肪酸，可以促进胎儿脑部发育和减轻孕妇的失眠症状。适当的鱼肉摄入还可以提高孕妇的免疫力和抗感染能力。
3. 绿叶蔬菜
深绿色蔬菜，例如菠菜、柿子椒等，富含维生素C、叶酸和硒，可以增强孕妇的免疫力，并帮助孕妇抵抗胎儿的毒素。
4. 水果
孕妇应该多吃水果，例如柠檬、草莓、橙子和西瓜等，富含维生素C和纤维素，可以加速清除胎毒，同时还可以改善皮肤状态。
5. 每天饮用足量的水
孕妇应该确保每天饮用足量的水，以帮助排出体内毒素，并保持足够的水分摄入。
总之，孕妇在39周时应该多食用上述食物以帮助清除胎毒，并通过均衡饮食来保持健康。另外，孕妇应该避免食用油炸、加工食品，以及过多的巧克力和咖啡因等刺激食品，避免对胎儿的发育和健康产生不良影响。
