宝宝膝盖骨头响声通常是由于生长期骨骼发育所致，特别是在婴幼儿期和青春期，这是正常现象。因此，通常不需要额外补钙。但如果伴随着疼痛、红肿等症状，则需要到医院就诊，并进行诊断和治疗。
补钙的主要目的是保证骨骼和牙齿的正常发育和结构。宝宝在出生后6个月左右开始需要钙质来支撑骨骼的发育。在婴幼儿期及青春期，钙质的需求量会更大，因为此时骨骼处于快速生长发育的阶段。
建议在日常饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、菜花、虾皮等，确保宝宝摄入足够的钙质。同时也可以通过户外活动增加宝宝的体育锻炼，这有助于增加骨骼的密度和强度。
总的来说，只有当宝宝的骨骼密度和强度不足时需要补钙。因此，如果宝宝膝盖骨头响声伴随着疼痛、红肿等症状，应尽快到医院就诊并进行恰当的治疗。
