补钙是可以帮助宝宝健康成长的，因为钙是宝宝骨骼发育的重要元素。然而，在给一岁宝宝补钙时，也需要注意一些细节。
首先，需要注意的是，一岁宝宝不需要过量的钙。如果宝宝摄入的钙量过多，反而可能会导致摄入过多的钙，从而增加肾脏和心脏负担，引发生长疾病等问题。
其次，宝宝需要从食物中获得足够的钙，而不是通过口服药物来强制增加钙的吸收。宝宝可以从乳制品、鱼、肉、蔬菜等食物中获得丰富的钙质。在选择食物时可以多选择富含钙质的食物，例如奶酪，豆腐，绿叶蔬菜等。
此外，宝宝在获得钙质的同时也需要获得足够的维生素D。维生素D可以帮助钙吸收和骨骼发育。宝宝可以通过暴露在阳光下获得维生素D，也可以从食物中获得，例如鱼、蛋黄和牛奶等。
最后，如果家长担心宝宝无法获得足够的钙和维生素D，可以咨询儿科医生或營養師的建议。医生可能会建议宝宝补充一些专业的营养剂，但一定要注意选择正规的品牌，并依照医生的建议使用。
总之，在补钙时，家长需要注意不要过量，尽量从食物中获得足够的钙和维生素D，避免给宝宝不必要的药物负担。通过正确的膳食规划，宝宝可以获得健康发展所需要的一切营养物质，让宝宝健康成长。
