胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构异常或功能障碍。影响胎儿畸形发生的因素很多，包括生活习惯、环境污染、遗传因素等等。虽然无法完全预防胎儿畸形，但是我们可以采取一些措施来降低胎儿畸形的发生率。
首先，孕前定期体检是非常重要的。通过检查，可以了解自身的身体状况，如果有疾病应及时治疗。同时，产前检查可以及时发现一些异常情况，及时处理，降低胎儿畸形的发生率。
其次，孕期保健也很重要。孕妇要注意营养均衡，吃好蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇要避免接触有害物质，如重金属、农药、化学物品等。还要注意合理的休息和运动，避免过度劳累。
最后，要避免遗传因素。一些家族遗传性疾病，如血友病、地中海贫血、先天性心脏病等，可能导致胎儿畸形。如果家族中有这些疾病，孕妇可以在孕前咨询医生，接受相关的基因检测和咨询，避免这些疾病的遗传。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇、医生、家庭一起共同努力。孕前做好体检，孕期保健，避免接触有害物质，注意营养，避免过度劳累，对遗传因素有足够的认识和应对措施。这些都能够降低胎儿畸形的发生率。
