在孩子的生长发育过程中，钙是非常重要的营养成分之一，可以有效地促进骨骼的生长发育，还可以增强肌肉和神经的功能。因此，提供含钙丰富的食物或钙补充剂是非常重要的。此外，2岁的孩子经常会生活在家中，接触到阳光和户外活动的时间有限，容易缺乏维生素D，而维生素D又是有助于钙较好吸收的。因此，在宝宝2岁以下期间，需要摄入足够的钙和维生素D。
孩子的钙需求量随着年龄的增长而变化。钙的建议摄入量因宝宝年龄而异。根据世界卫生组织的建议，2岁以下的婴儿每天需要500毫克的钙。这是因为在这个年龄段，骨骼在生长发育，钙是体内必不可少元素。具体来说，即使宝宝每天饮用200毫升奶或者饮用维生素D和钙合剂，也很难达到这个数量。因此，可以在孩子的食物中添加能够提供足够钙的食物，例如酸奶、乳酪、鱼等。
当宝宝不摄取足够的钙时，缺乏钙的表现可以包括长时间咳嗽、身体疲劳、骨骼易断等。如果孩子的日常饮食中缺乏钙，可以考虑添加钙补充剂，注意不要超过建议的摄入量，以避免饮食过量带来的问题。
总之，在宝宝的生长发育期内，补充钙和维生素D是非常重要的。2岁以下的宝宝每天需要足够的钙，保证身体的正常发育和健康生长。因此，父母应该认真对待孩子的饮食和营养摄入，通过适当的食物添加、钙片等方式使宝宝摄入足够的钙和维生素D。
