宝宝睡着了出汗一般是正常现象，但是如果频繁出现则需要留意。以下是可能引起宝宝睡着了出汗的几种情况：
1.温度过高
宝宝在睡觉时若周围环境温度过高会使得宝宝汗腺分泌过剩，从而导致出汗。此时为了避免宝宝出汗不过多，可以将空气调节到适宜的温度，并留意宝宝的衣着保暖程度是否达到要求。
2.身体不适
如果宝宝出汗伴随着烦躁不安、哭闹等情况，就要留意宝宝身体是否不适，如果需要，及时带宝宝去医院就诊。
3.营养过剩
如果宝宝的吃法不科学，摄入的营养成分太多，导致代谢紊乱就会出现出汗现象。此时可以适当调整宝宝的饮食，避免营养成分摄入过剩。
4.心理紧张
宝宝如果存在心理压力大、焦虑、害怕等情况，也可能出现睡觉时出汗的情况。这种情况下需要多给孩子安排游戏、玩耍，帮助他们缓解精神压力。
总之，宝宝睡着了出汗符合正常的生理现象，只需要适当调整环境、饮食、心理等方面，就可以避免不适带来的影响。如果情况频发或者伴随着其他异常症状，可以及时去医院就诊。
