婴儿可以从出生后开始侧身睡,但建议在孩子能够自己翻身之前(通常6个月左右),不要让孩子侧身睡。这是因为侧身睡可能增加婴儿突发性婴儿猝死综合征(SIDS)的风险。
SIDS是婴儿在睡眠中无预警地去世的情况,通常是因为孩子在睡觉时遇到了一些不利因素,例如窒息或低氧。这种病症通常发生在3个月到1岁的间歇性时间内,而且仍然不为人们所理解。
使用安全飞翼、壁垫、安全的睡袋或婴儿床铺可以帮助减少SIDS可能发生的风险。孩子侧身睡前可参考以下注意事项:
1. 先确保孩子已经掌握了翻身的技巧再切换睡姿。
2. 在孩子背后使用安全飞翼,因为孩子的手很容易被卡住。
3. 确保婴儿床铺和被褥干净,安全无异味,以避免孩子受到呼吸道刺激。
4. 在孩子左侧或右侧使用支撑枕头或卷被子,以防孩子翻身后摔出床来。
5. 不在床上或在沙发或其他柔软的表面上让孩子侧身睡觉,以避免SIDS危险的窒息。
最后,母婴专家建议家长要时刻注意婴儿的呼吸,一旦发现孩子呼吸不顺畅或停顿,请及时掏出医疗急救工具用正确的方法施救,遇到状况要及时求救。