受凉是导致呛奶、鼻塞、咳嗽等症状的原因之一。受凉会令我们的身体处于一种不稳定状态，这会削弱我们的免疫力，使得我们容易感染病毒或细菌。当我们感染了这些病毒或细菌时，我们的身体就会开始作出反应，这些反应可以表现为呛奶、鼻塞、咳嗽等症状。
实际上，受凉导致的呛奶、鼻塞、咳嗽等症状都是身体对抗感染的自我保护机制的表现。因为感染病毒或细菌会导致炎症反应，这些反应会破坏病毒或细菌的生长环境，帮助我们的身体扫清病毒或细菌。呛奶是因为受凉导致的病毒感染会让喉咙变得痛，喉咙周围的肌肉也会抽搭，导致我们呛奶；鼻塞是因为感染病菌会刺激鼻腔黏膜，引起血管扩张，使得鼻腔充血，从而导致鼻塞；咳嗽则是呛奶和鼻塞的继续往下发展的表现，因为病毒或细菌感染在喉管和呼吸道中引起了刺激和炎症反应。
所以，当我们感受到这些症状时，我们应该多做一些自我保护措施，如喝热水、补充维生素C、多休息等措施，同时也要注意保持身体温暖，遵循健康饮食、有规律地进行体育锻炼，以加强我们的身体免疫力，防止感染。如果症状严重，我们应该及时就医，接受医生的治疗。
