宝宝呛奶是很常见的情况，其实每个妈妈都有可能经历过这种情况。如果宝宝不正常呼吸，头发紫黑色等严重反应出现时，需要紧急就医。如果婴儿的身体状况尚未受到妨碍，那么您可以尝试以下建议，帮助宝宝度过呛奶时刻。
1. 帮助宝宝改变体位
宝宝正在呛奶时，第一步是尽快垂直端正宝宝，轻轻拍他的后背部分，尽可能让宝宝从口腔中排出咳嗽食物. 这个过程叫做“burping”。
2. 给宝宝喝清水
当宝宝呛奶时，它的喉咙和舌头部分都将变得非常干燥和疼痛。此时，很可能需要给宝宝适量的清水滋润喉咙，这样可以帮助宝宝缓解不适的情况。
3. 缩短喂饱宝宝
如果宝宝经常呛奶，可能是因为每次喂哺量过大，导致食物无法及时消化吸收。尽量缩短喂饱时间，每次喂哺少量，并且控制喂哺频率。
4. 合理掌握喂哺时间和角度
宝宝喂哺时，头部和身体角度至关重要。过高的喂哺角度会导致宝宝吸入过多的空气，这样会增加呛奶的风险。最好的角度是将宝宝的头部高出身体，但是不应过高。还需要让宝宝吃饭时周围环境较安静，减少刺激。
5. 注意观察宝宝的食物品种
有些宝宝可能过敏或不适合某些食品，需要特别注意。皮肤变红、呼吸急促、尿量减少、出汗等反应出现时，应该考虑缩短食品摄入隔离期，逐渐适应增加食品摄入量。
总之，在给宝宝喂奶和辅食时，需要注意事项，注意观察宝宝的行为和身体反应，一旦发现异常要立即采取措施。引导宝宝对食品进行逐渐适应的过程中，加强帮助可以在很大程度上减少呛奶的风险。
