孕期是怀孕母亲的重要阶段，孕期的每个阶段都伴随着不同的变化，而孕妇也要做好各种应变措施来保证胎儿的健康成长。其中，胎动是非常重要的指标之一，可以反映胎儿的生命活力和健康状况。然而，在孕期的不同阶段，胎动的频率和强度也会有所不同，导致孕妇产生各种疑虑和焦虑。
有些准妈妈常常会感到很累，胎动频繁，这是一种常见的现象。产科医生称，孕妇在怀孕中期时会感到极度疲惫，这是由于妊娠期间血容量的增加、代谢率的提高和孕妇的身体无法适应胎儿逐渐增大等原因造成的。
此外，孕妇疲劳也会导致神经紊乱，引起胎动频繁。孕妇长期处于紧张的情绪状态，容易分泌肾上腺素等激素，会影响到胎儿的生长发育。这也是孕妇胎动频繁的一个原因。
因此，为了维护胎儿的健康，孕妇应该适当控制身体疲劳和情绪紧张，保证足够的睡眠和休息时间，同时尝试进行一些轻度的运动，例如散步或者瑜伽等，可以有效缓解身体的疲惫和焦虑，促进胎儿的健康成长。不过，在进行任何运动前，应该咨询医生的建议，避免过度运动或者出现其他不适症状。
总之，孕妇胎动频繁并不一定说明有什么严重的问题，但是孕妇需要密切关注自身的身体状况，以及胎动的强度和频率，如果出现不适症状或者持续的胎动异常，应该及时咨询产科医生的建议和帮助。同时，孕妇也要保持良好的心态和饮食习惯，为胎儿的健康成长提供良好的环境。
