胎毒指的是母亲在怀孕过程中摄入有毒物质，如果没有及时清除，会对胎儿的健康带来很大威胁。所以，孕妇需要清除体内的胎毒，从而保护宝宝的健康。在饮食方面，水果可以是去胎毒的不错选择，以下是一些有效的水果。
1. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助清除体内的毒素和自由基，增强免疫力。
2. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮，能有效清除体内毒素，还可以预防感染和减轻便秘。
3. 草莓：草莓含有丰富的多酚类物质和维生素C，能够提高人体的免疫力，增强消化系统的功能。
4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和类黄酮，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基和有害物质。
5. 柠檬：柠檬中富含丰富的维生素C和柠檬酸，能有效改善体内酸碱平衡，保持身体健康。
需要注意的是，虽然水果有助于去胎毒，但是过量摄入也不利于身体健康。建议孕妇应适量饮食，并结合其他健康饮食方式，如平衡膳食、多喝水、适量运动等，来清除体内的有害物质。
