孕晚期喝点什么可以去胎毒?

孕晚期喝点什么可以去胎毒？

孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，也是母体免疫力下降、易感染各种疾病的时期。为了保持母婴的健康，减少胎毒的发生，孕妈妈可以适当喝点去胎毒的饮品。

1、红枣冰糖水：红枣富含铁质、葡萄糖等多种营养物质，有益于补血、调理月经、增强抵抗力等作用；冰糖则有润肺止咳、清热解毒、滋阴等功效。将红枣和冰糖放入锅中加水煮沸即可，每日饮用一到两杯。

2、桑葚麦冬汤：桑葚富含维生素、钙、铁等营养成分，有美容养颜、补血润燥的作用；麦冬则具有清热祛燥、生津润肺、滋阴补肾的功效。将桑葚、麦冬放入锅中加水煮开即可，每日饮用一到两杯。

3、薏苡仁粥：薏苡仁具有利尿、清热、除湿的作用，可以预防水肿、调理肠胃；粥食则是孕妈妈的首选，易于消化吸收。将薏苡仁放入锅中加水煮沸，再加入糯米或大米一起煮粥即可。

4、菊花茶：菊花有清肝明目、解毒利尿的作用，可以舒缓孕妇的情绪波动，预防因肝火旺盛而引起的各种不适。将干菊花放入杯中加热水沏泡即可，每日饮用一到两杯。

5、蜂蜜柠檬水：柠檬富含维生素C、钾等多种营养素，有助于降低孕妇体内的胆固醇、预防感冒等；蜂蜜则富含糖分、酶类等多种成分，可以滋补身体、润肺通便。将柠檬汁加入温水中，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。

在孕晚期，孕妈妈要注意饮食卫生，尽量避免吃生冷、油腻、腌熏等不易消化的食品，合理调配营养、喝点去胎毒的饮品，则有助于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。