2岁是宝宝生长发育的关键时期，适当摄入足够的钙质对宝宝的健康成长非常重要。下面是几种喝什么补钙最好的食物：
1. 奶制品。牛奶、酸奶、奶酪、鲜奶油、黄油等奶制品都是不错的补钙选择，但对于2岁以下的宝宝来说，最好选择有添加维生素D的人造奶，这样可以帮助吸收钙质。
2. 豆类。黄豆、黄豆制品、豆腐、豆浆等豆制品都是非常优质的钙源，而且豆类中的钙质容易被宝宝吸收。
3. 筋骨汤。筋骨汤是利用骨头熬制而成的汤，富含钙质和胶原蛋白等营养成分，常常被认为是补钙的最佳选择之一。
4. 鱼虾。鱼虾类是非常丰富的钙源，鱼类中的鱼骨含有丰富的钙质，虾类也富含钙质。
5. 蔬菜。绿叶蔬菜和柿子椒中含有丰富的钙质，宝宝可以适量食用，同时可以促进宝宝的消化和营养吸收。
除了以上的几种食物选择，还可以考虑让宝宝进行适当的户外运动，帮助宝宝吸收并利用钙质从而更好地促进宝宝的生长发育。但需要注意的是，在为宝宝选择补钙食物时，应该根据宝宝的实际情况来进行选择，切忌过量。
