胎毒是指在孕妇体内积聚的有害代谢物质，包括二氧化碳、氨、芳香族化合物等。如果不及时排除体外，这些有害代谢物质就可能对胎儿造成不良影响，如影响胎儿健康、智力等。因此，孕妇需要及时排胎毒。
一般来说，孕妇身体内的代谢物质不仅仅要满足自己的需要，还要满足胎儿的生长发育。为了保证胎儿的良好成长，孕妇的代谢物质需要大量增加。同时，随着孕期的增长，孕妇的子宫也在逐渐扩大，压缩了其他脏器的空间，影响了胎毒的正常排放。因此，孕期应该及时清除夫妻俩多余代谢物，尽量避免胎毒的存在。
孕期排胎毒的最佳时间是在孕期的第三个月到第六个月，也就是身体逐渐适应了怀孕的初始阶段而胎儿又不太大的时候。此时的孕妇身体较稳定，排胎毒的效果更好。如果在怀孕后期再排胎毒，可能会对身体的虚弱和胎儿的发育造成负面影响。
孕妇排胎毒的方法有很多种，比如饮食调理或按摩等。饮食方面，孕妇可以多吃些蔬菜水果，多饮水，少吃垃圾食品和烟酒等刺激性食物。按摩方面，孕妇可以在家里轻轻按摩腹部、背部和手脚等部位，也可以到专业的按摩店接受一些专业的按摩。
综上所述，孕期排胎毒的时间应该在孕期的第三个月到第六个月之间，而排胎毒方法多种多样，只要注意饮食调理、适当进行按摩，都可以有效帮助孕妇及时清除体内多余的代谢物质。
