三岁宝宝睡觉时出汗是很常见的现象，而且通常是无害的，但如果出汗过多或伴随其他症状，就需要进行一些调查和治疗了。以下是一些建议：
1. 保持凉爽：确保宝宝的睡眠环境凉爽舒适，最好使用透气的床单和枕头。有时可能需要使用空调或风扇来帮助降温，但要记得不要让宝宝直接吹风。
2. 管理宝宝的体温：空调不要设置得过低，不要让宝宝穿太多衣服，以免热到出汗。在室内外温度差异较大的情况下，注意让宝宝适应环境。
3. 注意宝宝的饮食：饮食中过多的碳水化合物和热量摄入，可能导致宝宝过热，出汗增加。所以，建议给宝宝吃清淡易消化的食物，保持充分的但不过度的水分摄取。
4. 观察其他症状：宝宝出汗过多或出汗伴随其他症状，如咳嗽、发热、喘息、乏力等，可能是一些感染或疾病的信号。这时候需要咨询医生，并严格按照医生给出的治疗方案进行。
总之，宝宝睡觉出汗是常见现象，但也要注意合理管理宝宝环境和饮食，并观察其他症状，及时采取措施，进行健康管理。
