根据世界卫生组织的建议，所有婴儿都需要额外的维生素D补充剂。母乳或配方奶中的维生素D含量都很低，无法满足婴儿的日常需求。此外，婴儿在早期发育时也不能从日光中得到足够的维生素D，因为他们的皮肤很敏感，需要避免暴露在阳光下。
为什么宝宝需要补维生素D？
维生素D对于宝宝的生长和发育至关重要。它有助于吸收钙和磷，这在骨骼和牙齿的发育中至关重要。缺乏维生素D会导致佝偻病，这是一种骨骼软化症，可能导致长期的骨骼畸形。在成年后，缺乏维生素D还可能会增加患上骨质疏松症的风险。
婴儿在生长的前几个月中，特别是在首几个星期中，维生素D缺乏已经出现，这是因为在胎儿时期，宝宝从母亲体内获取维生素D，一旦被剥离妈妈的体内，就必须及时获得外部补充，否则缺乏会越来越严重。
如何给宝宝补充维生素D？
宝宝应该在出生后几天内开始补充维生素D，每天接受400-600国际单位（IU）的维生素D补充。在婴幼儿期（0-12个月）或处于高危人群（如早产儿或佝偻病家族史）的儿童，则需要更高剂量。每天接受800-1000 IU是可以接受的。建议给宝宝使用维生素D滴剂或维生素D口服溶液，以确保剂量准确。
总之，无论你的孩子喝母乳还是配方奶，都需要额外的维生素D补充来促进骨骼和牙齿的健康发育。始终通过儿科医师的指导计算和补充适当的剂量。
