孕妇在怀孕的过程中，胎儿的健康状况一直是她非常关心的问题之一。胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标，正常的胎心率一般在每分钟120-160次之间。如果14周胎心率低于正常范围，那么就需要引起注意。
首先，需要了解一下引起胎心率低的原因。胎心率低有很多原因，常见的有以下几种：
1. 胎儿宫内感染：如果孕妇感染了病毒、细菌等，很容易引起胎儿宫内感染，导致胎心率降低。
2. 胎儿缺氧：如果孕妇患有贫血、高血压等疾病，会影响胎儿的供氧量，导致胎心率降低。
3. 胎盘功能不全：如果孕妇患有妊娠高血压综合症、羊水过多或过少等疾病，会影响胎盘的功能，导致胎儿的营养和氧气供应不足，胎心率降低。
针对以上原因，孕妇可以采取以下措施：
1. 注意饮食，保证充足的营养摄入，预防贫血和其他健康问题。
2. 避免接触感染源，并定期检查孕妇的健康状况，如有异常及时治疗。
3. 注意休息，保持情绪愉悦，避免过度劳累。
4. 定期进行产检，及时发现和解决胎盘功能不全等问题。
总之，如果14周胎心率低于正常范围，孕妇不必过于担心，但也不应放松警惕。及时采取相应措施，密切关注胎儿的健康状况，保证早期发现和治疗可能存在的问题，为宝宝健康成长打好良好的基础。
