在妊娠期间，胎儿是母体内最敏感和脆弱的组织，因此，孕妇的饮食习惯对胎儿的生长和发育有重要的影响。当胎儿受到母亲饮食中一些有害物质的影响时，就很容易出现畸形。以下是一些孕妇在饮食中应该避免的东西。
1. 酒精：孕妇在妊娠期间喝酒，会增加孩子出现畸形的风险，尤其是在孕早期。饮酒还会对胎儿大脑发育造成损害，导致胎儿面部畸形（如唇裂、腭裂等）。
2. 咖啡因：孕妇应该尽量减少咖啡因的摄入。咖啡因会影响胎儿的心跳和睡眠，此外，咖啡因过量还可能引起胎儿畸形和流产。
3. 鱼类：鱼类是孕妇需要的重要营养来源，但是一些鱼类中含有高浓度的汞，如果摄入过多会影响胎儿的神经系统发育。孕妇应该避免食用鲨鱼、金枪鱼等大型食肉鱼类，选择新鲜的、低汞含量的鱼类。
4. 生肉：生肉中可能存在对孕妇和胎儿有害的细菌和寄生虫，孕妇应该避免食用生肉或未煮熟的肉类。
5. 香菜：香菜中含有对胎儿有害的药物，如果长期食用会导致胎儿出现畸形。孕妇应该避免大量食用香菜，或在食用时将其烹饪煮熟后再食用。
总之，孕妇在饮食中应该避免一些有害的食物和物质，以保障胎儿的健康发育。如果孕妇需要某些特殊的营养成分，应该咨询医生并遵循医生的建议，以避免对胎儿造成伤害。
