对于6岁宝宝，是否需要补充维生素的问题，这是每个家长都会面临的。我们知道，维生素对于人类身体健康的重要性不言而喻，尤其对于儿童来说，它们的身体处于发育和成长的关键阶段，因此，他们需要得到足够的营养，以保证健康发展。
在正常的情况下，6岁宝宝的日常饮食应该可以提供他们所需的维生素，因为维生素在很多食物中都存在。比如，维生素C主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西红柿等食物中，维生素A主要存在于肝脏、鸡蛋黄、乳制品、红椒、甘蓝等食物中，维生素B族主要存在于肉类、海鲜、豆类、蛋类、全麦产品等食物中。若孩子能够均衡饮食，摄入各种食物，那么他们可能就不需要额外补充维生素。
但是，有些情况下，孩子的饮食可能无法提供足够的营养，比如长期挑食、食欲不佳、病后康复期等，这时就需要额外补充维生素。补充维生素的目的是为了弥补食物中所缺少的营养，以确保孩子的身体健康。
此外，需要注意的是，过量摄入维生素也是有害的，比如过量摄入维生素A，可能会导致头痛、疲劳、头晕、吐泻等症状，所以要按照医生建议的剂量进行补充。
综上所述，6岁宝宝是否需要额外补充维生素，需要根据孩子的实际情况进行判断。在饮食均衡的情况下，不需要额外补充；如果孩子需要补充，要注意适量、科学的补充方法。最好在医生的建议下，进行维生素补充。
