天天呛奶并不正常，可能说明有一些健康问题或者饮食不平衡的情况存在。呛奶通常表现为饮用牛奶、豆奶或其他乳制品时引起的喉咙刺痛、呛咳、喉咙痛等不适感。下面是几个可能导致呛奶的原因：
1. 乳糖不耐受：有些人的肠道缺乏分解乳糖的酶，饮用含乳糖的牛奶等乳制品就会引起不适感，例如腹胀、腹泻、胃痛等。
2. 过敏反应：牛奶等奶制品中的蛋白质，可能会引起过敏反应。过敏反应的症状包括呼吸困难、皮肤过敏、呼吸道症状、肚子痛等。
3. 饮食不搭配：饮食不平衡，例如吃较多的酸性食物，会导致胃酸增多，影响胃肠道的正常功能，也可能导致牛奶等乳制品呛人。
4. 咽喉受损：喉咙发炎、喉咙肿胀等情况，也可能导致呛奶现象。如果是这种情况，建议尽快就医治疗。
针对呛奶的情况，我们可以采取一些应对措施，例如：
1. 尝试不同种类的奶制品：如果发现某种奶制品经常呛人，可以尝试其他种类的奶制品。例如，从牛奶改为豆奶、椰奶、杏仁奶等。
2. 饮食搭配需要平衡：在日常生活中，应该注意饮食搭配的平衡。尤其是饮食中要适量摄入酸碱性食物，以保持胃肠道健康。
3. 排查过敏反应：如果发现自己饮用牛奶等奶制品后经常出现过敏症状，就需要到医院去检查是否存在过敏反应，必要时需要避免饮用奶制品。
4. 喝牛奶注意方法：对于需要饮用牛奶的人群来说，可以尝试慢慢摄入，不急于一次性饮完，以免引起呛奶。
总之，天天呛奶并不是正常的情况，需要找到原因并采取相应的应对措施。如果有持续呛奶的情况，应该尽快就医治疗，以免影响到日常生活。
