婴儿补钙是非常重要的，因为钙是维持人体正常生长发育的重要元素之一，对于婴儿的骨骼和牙齿发育来说至关重要。然而，如果给宝宝过度补钙，也会对宝宝的健康造成一定影响。
过度补钙对宝宝的影响：
1.伴随发育延迟而来的骨骼发育异常，使宝宝的骨密度过高，容易诱发骨钙化，这样会引起宝宝的头痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
2.过量钙摄入也会导致钙在尿液中沉积，成为肾结石，在婴儿尚不能自行排出结石时引发严重的肾病问题。
3.婴儿的肠道未发育完全，过度补钙可能会导致宝宝的肠道黏膜产生严重损伤，从而引发腹泻、肠胀、腹痛等问题，严重时可能导致充血性肠病、便秘等疾病。
如何避免婴儿过度补钙：
1.每日合理掌握钙的摄入量。儿童1岁以下每天钙的摄入量约为300mg-1000mg之间，超过该数量即为过度补钙。
2.不要仅仅为了补钙而使用钙补充剂。优先关注婴儿饮食，让宝宝适量地摄入富含钙质的食品，如鱼肉、豆腐、牛奶等，然后酌情添加钙补充剂，注意按医生的建议和用药指南使用。
3.避免过度让宝宝暴露在阳光下。过量的紫外线辐射对于婴幼儿的皮肤是有害的，会使婴儿缺钙，同时增加婴幼儿罹患炎症的风险。可以让宝宝在室内直接接受日光浴，同时注意防晒。
总之，适量的钙摄入非常有益于婴儿的健康，但是过度补钙不仅无益还有害，家长们一定要注意平衡婴儿的营养摄入。如有疑虑，最好咨询医生的意见。
