宝宝的营养摄入是成长健康的重要保障，其中维生素D和钙都是不可或缺的营养素。宝宝补维D可以促进钙的吸收，提高骨骼密度，但是只有补维D可能不足以满足宝宝对钙的需求，因此还需要钙的补充。
维生素D和钙是相互作用的，维生素D有助于促进钙的吸收。在钙的吸收过程中，钙的转运需要依靠维生素D的存在才能顺利进行。如果宝宝不足以摄入足够的维生素D，钙的吸收量就会减少，容易引起缺钙。因此，补充维生素D可以提高钙的利用率，但是维生素D的作用不止于此，它还可以帮助宝宝维持免疫系统功能、促进心脑血管健康等等。
尽管维生素D的作用对于宝宝的骨骼健康十分重要，但单靠维生素D还是不能满足宝宝对钙的需求。宝宝生长需要足够的钙营养，钙不仅是骨骼的组成元素，还有助于维持神经信号传递，促进肌肉收缩等等。因此，宝宝需要摄入足够的钙质，确保身体发育所需。
钙的来源有很多例如牛奶、豆腐、奶酪、鱼类等等，但是宝宝的肠道吸收能力还未完全成熟，直接从食物中摄取的钙并不一定能够被充分吸收利用。因此，医生常常会建议宝宝补充一定量的钙剂，以满足其对钙的需求。
总结来看，维生素D和钙对于宝宝的健康都很关键，补维D可以提高钙的吸收率，但是如果仅仅依靠维生素D的补充来满足身体的钙需求是不可取的，还需要摄取足够的钙，可以从宝宝的日常饮食中获取，也可以适量补充。所以宝宝补维D还要补钙。
