在怀孕期间，孕妇常常会感受到胎动，这是宝宝健康成长的表现。在孕期的不同阶段，宝宝的胎动频率和方式也会有所不同，一般来说，早期宝宝的胎动比较轻微，母亲可能并不容易察觉。到了中期，宝宝的胎动会越来越频繁，力度也会逐渐加大。到了晚期，宝宝的活动空间变小，但是胎动的力度却更加强烈。
在饭前或者饭后宝宝胎动频繁是正常的现象，这是由于宝宝的代谢活动加剧，需要更多的能量，所以会更积极的吸收养分，增加胎动频率。而且，妊娠后期孕妇子宫内的空间越来越小，宝宝的胎动就会更明显。
总的来说，孕期的胎动频率和强度因个人差异而异，没有固定的标准，但如果胎动频率明显减少或者突然增多，建议妈妈去医院检查。特别是如果连续两天胎动感觉很少或者没有，或者宝宝的胎动相对较少，妈妈可以通过饮食调节和适当的运动来增加宝宝的活动量。如果发现宝宝的胎动很激烈，有时候会让妈妈感到不适，建议妈妈可以尝试不要吃太多甜食，以及保持放松心态，这样会有助于减少不适感。如果孕妇出现其他异常情况，还应及时就医，以保障母婴健康。
