对于三个月的宝宝，饮食是护理重点之一。但是，有时候宝宝在喝奶的时候会呛到，咳嗽或流泪，这会让父母感到心疼和不安。那么，该如何处理这种情况呢？
首先，想要减少宝宝呛奶的现象，应该帮助宝宝找到合适的饮食方式。只要掌握一些技巧，就不难让宝宝喝奶顺畅。具体来讲，就是在喂奶的时候要加强注意力：
1.让宝宝身体姿势正确，用手搭在他的脖子下面，垫高头部，让宝宝先喝到乳头，然后让乳头都能放进嘴里。
2.当宝宝开始喝奶时，要确保乳头完全充满他整个口腔，避免形成吸不进来、呛奶现象。如果感觉宝宝吸力不够，可将乳头轻轻旋转，刺激他继续吮吸。
3.在喂奶过程中，尝试将宝宝的身体稍稍倾斜，至少在宝宝喝到一半的时候这样做，以帮助奶液流向胃部。
4.可以让宝宝小口喝奶，这样比较容易掌握饮食量，也有助于减少呛奶的发生。 如果宝宝需要较长的时间喂奶，可以尝试将乳汁放入浅碗中提供给宝宝自己喝。这种方式，有助于控制宝宝进食的速度，从而减少呛奶的可能性。
最后，如果宝宝还是呛奶了，首先要尽快处理，让宝宝得到舒缓。可以使用毛巾轻拍宝宝的背部，帮助清除呛入的奶液。如果呛奶的情况较为严重，应该马上带宝宝就医。同时，如果宝宝呛奶的频率比较高，那么就要进行更加细致入微的医学检查，了解引发这种情况的原因，并采取针对性的治疗措施。
总之，在宝宝的饮食护理中，要时刻关注宝宝的状态，做到因人而异，根据宝宝的需求灵活调整，尽可能地减少呛奶的发生，确保宝宝的健康成长。
