对于孕妈来说，适量的运动对身体健康是有益的。而从胎儿的角度来看，孕妈的运动不会造成胎儿缺氧。相反，孕妈适当运动能够促进胎儿的发育和健康。
首先，孕妈适量运动不会导致胎儿缺氧。孕妇运动是有限度的，孕妇应该选择适当的运动方式。例如，孕妇可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动，这些运动可以促进血液循环、增强心肺功能，而这些对胎儿的健康都有好处。正常的孕妇在进行适当的运动时，不会影响胎儿的呼吸和供氧，因此不会造成缺氧。
其次，适当运动对胎儿有很多母亲和胎儿的健康益处。孕妇适当运动可以帮助减轻孕期的身体不适，比如脚肿、便秘等症状，而这些症状的缓解也会对胎儿的健康产生积极的影响。同时，适当的运动也可以帮助孕妇控制体重，避免妊娠高血压等孕期并发症的发生。而这些并发症如果出现，对胎儿的发育会有不良影响。
最后，孕妇在进行运动时，也要注意自己的体力和体位。孕妇运动时建议不要选择过于剧烈的、高风险的运动，例如马拉松等。此外，在进行瑜伽、伸展等运动时，孕妇必须注意体位，尽量避免仰卧和过度拉伸。这样有利于避免胎儿的压迫和保护母体的稳定性。
总之，孕妇适当的运动对孕妇和胎儿的健康都是有益的。因此，孕妇在进行运动时，必须明确适度、选择正确的运动方式，以保证自己和宝宝的健康。
