孕妇在孕期中的饮食管理是很重要的，特别是在孕晚期，因为这时孕妇的胎儿发育已经逐渐完成，所以孕妇需要更加注意自己的饮食和保健，以保证胎儿的健康成长。其中去胎毒是孕妇需要特别注意的问题之一，那么孕9个月应该如何饮食呢？
首先，孕妇要避免过度饮食。在孕期中，因为胎儿增加了对营养的需求，所以孕妇会感觉到十分饥饿，但是过度饮食会增加孕妇的体重，打乱新陈代谢平衡，同时也容易引起妊娠期糖尿病等问题。
其次，孕妇需要注意均衡饮食。孕妇应该保证蛋白质、矿物质、维生素等各种营养素的平衡摄入。可以适量摄取一些鱼虾、家禽、肉类、牛奶、豆类等富含蛋白质的食物，并且辅以新鲜的水果和蔬菜。此外，还应该避免过度食用油腻食品，如糕点、油炸食品等，这些食品容易引发消化系统问题。
第三，孕妇要多喝水。饮水对于孕妇和胎儿的健康至关重要，保证孕妇每天充足的饮水量可以促进代谢，有利于排出体内废物和胎毒，避免感染和胎儿发育不良的问题。
最后，孕妇还应该避免食用会增加胎毒的食品。这些食品包括橙黄和绿色的水果和蔬菜、酸菜等。同时，孕妇还应该避免吸烟、酗酒等不良习惯，这些不良习惯会严重危害孕妇和胎儿的健康。
总之，在孕期中饮食管理是十分重要的，饮食要均衡，膳食渐进，多喝水多运动，保持良好的习惯，才能保证胎儿的健康成长，并且避免胎毒的产生。
