当女性怀孕的时候，胎儿在子宫中生长发育，会产生一些毒素和废物，这些东西需要通过母体代谢和排泄来清除。如果不能及时排除，会影响胎儿的健康和发育。因此，怀孕期间，妈妈们需要多注意身体的排毒工作。
一般来说，孕期可以按照以下几个方面进行胎毒的清除：
1. 均衡饮食：孕妈妈们需要注意均衡饮食，多食用富含维生素和膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、全谷类等。同时，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，以及含有添加剂或化学成分的食物。
2. 多饮水：孕妈妈们需要多喝水，保持身体的水分和电解质平衡，促进身体废物的排出。每天饮水量一般不应该低于2L。可以适量饮用淡盐水、淡茶水、煮菜水等，也可以加入柠檬、蜜糖、蜜枣等天然调味品。
3. 运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体代谢废物的速度和效率。可以进行一些适合孕妇的轻度有氧运动，比如慢跑、快走、瑜伽、普拉提等。切记避免过度运动，以免影响胎儿的发育。
4. 睡眠：睡眠对于身体的排毒和废物清除也很重要。孕期需要保证足够的睡眠时间和睡眠质量，尽量保持规律的作息时间。
5. 生活习惯：孕期需要避免吸烟、喝酒等不良生活习惯，同时也要避免频繁接触有害物质，比如空气污染、有害化学品等。
总之，孕妈妈们要多加注意身体的排毒工作，保护胎儿健康。如果媳妇快生了，建议及时就医并遵照医生的建议进行调理和治疗。
