孩子出生后，很多事情都是第一次面对，如何照顾宝宝，如何哺乳，该怎么清洗宝宝等等。胎毒和黄疸是新生儿最为普遍的疾病之一，主要表现为皮肤、眼白和口唇黄染，如不及时治疗，会影响宝宝的健康。那么，吃什么可以去胎毒去黄疸呢？
去胎毒：
1. 菊花饮 – 菊花具有解毒作用，能清热去毒，饮用菊花饮可以有效去除宝宝体内的毒素。制法：取菊花3-5朵，用开水泡10分钟即可。
2. 枸杞汤 – 枸杞具有滋补、补肾、明目的功效，常常被用于去胎毒。制法：将枸杞30克放入锅中加水适量，煮开后再煮5分钟即可。
3. 苦瓜茶 – 苦瓜有促进新陈代谢，去除体内毒素的作用。制法：将苦瓜洗净切块，加水煮10分钟后，可以调入适量的蜜糖搭配食用。
去黄疸：
1. 母乳 – 让宝宝吃够足够的母乳，母乳可以帮助宝宝消化排毒，加速黄疸的排出。
2. 蛋白粉 – 蛋白质是细胞的基本组成成分，对黄疸的治疗也有一定帮助。可以在医生指导下，在喂养母乳的情况下加入蛋白粉。
3. 莲藕糊 – 莲藕具有清热解毒的功效，可以快速去除宝宝体内的毒素。制法：取莲藕50克，切成薄片，加适量水炖煮，加入少量冰糖调味即可。
总的来说，去胎毒和去黄疸最好是在医生指导下进行，同时也需要家长注意宝宝的饮食、作息等方面，多给宝宝晒太阳，促进宝宝的新陈代谢，这样才能保证宝宝健康发展。
