怀孕时，胎毒是一种让孕妇非常担忧的问题。胎毒可以导致宝宝在出生后出现各种健康问题，因此，必须尽早去除。无论是传统的中药还是现代的西药，都可以帮助孕妇去除胎毒。以下是一些可以吃的食物，可以帮助你去除胎毒。
1、菠菜：菠菜富含维生素C和胡萝卜素，可以增加身体的免疫力，同时可以排除体内的有害物质。
2、苦瓜：苦瓜可以中和体内毒素，将其快速排出，因此，每天吃些苦瓜，可以帮你净化体内环境，去除胎毒。
3、木耳：木耳有利于产生新的血液细胞，净化血液，排除体内废物和有害物质，可以帮助孕妇去除胎毒。
4、山药：山药中含有丰富的营养成分，可以帮助孕妇增强体质，同时排除体内毒素。
5、芡实：芡实可以补气养血，增强身体免疫力，同时还可以帮助去除体内毒素。
6、红枣：红枣富含维生素C和胡萝卜素，具有保健作用，对去除胎毒非常有帮助。
7、红薯：红薯可以增加人体免疫力，同时可以帮助消化，排出体内毒素。
总之，怀孕的女性一定要注意胎毒的问题。平时，要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，同时，根据自身情况，决定是否需要用药物去除胎毒。保证身体健康，也为宝宝的健康做好铺垫。
