孕妇晚期应该尽量避免吃有副作用的食品，如油炸食品、刺激性食品等。
以下是几种能够排胎毒的健康食品：
1. 水果和蔬菜
多吃新鲜的水果和蔬菜，这不仅能让身体获得所需的综合营养，而且还能帮助清除身体内的毒素。
建议选择高纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果和蓝莓等。这些食品都含有丰富的维生素和抗氧化物，能够帮助消除体内的自由基，排除毒素。
2. 有机食品
有机食品是种植过程中没有使用农药或化肥的食品。这些食品通常会在生长过程中积累少量毒素，但是这些毒素含量相较于普通食品更低。
选择有机蔬菜、水果和肉类，对于减少身体内的毒素积累有帮助。
3. 坚果
坚果含有健康的脂肪，同时也是一种天然的抗氧化剂。多吃坚果，如核桃、杏仁和腰果等，能够帮助清除体内的有害物质。
4. 深海鱼类
深海鱼类富含健康的Omega-3脂肪酸，其中最著名的是鲑鱼和金枪鱼。这些食品有助于降低体内的炎症，减轻肌肉疲劳，促进健康的血液循环。
总的来说，孕妇在晚期应该尽量选择新鲜健康的食品，避免油腻、刺激性的食品，同时适当运动、保持良好的作息习惯，能够帮助清除体内的毒素，维护健康的身体状态。
