从宝宝出生开始，钙的摄入就非常重要。钙是组成骨骼和牙齿的主要元素，对于婴幼儿的生长发育来说至关重要。婴儿的钙需求量逐渐递增，因此父母需要根据宝宝的年龄和发育情况来确定何时开始给宝宝补充钙。
对于新生儿，如果母亲怀孕期间得到足够的钙，通常新生儿在头6个月内可以不需要额外的补钙。当宝宝喂养方式从母乳转变为配方奶粉时，通常就需要额外补钙了。大约在4至6个月时，宝宝就可以开始补充钙了，许多研究表明给宝宝每天补充400-600毫克的钙能够满足他们的营养需求。
随着宝宝的年龄增长，钙需求量也会逐渐上升。从6个月到1岁之间，宝宝每天需要补充600-800毫克的钙。从1岁到3岁之间，钙的需求量会上升到1000毫克，而对于3岁以上的儿童，每天需要吸收1000至1300毫克的钙。
然而，需要注意的是，宝宝并不需要像成人一样吃钙片来满足营养需求。对于婴儿而言，足够的维生素D和钙可以通过母乳或配方奶粉中的组成部分获得。此外，许多儿童膳食中也含有足够的钙，如奶酪、酸奶、豆类、绿色蔬菜等。不过，为了确保宝宝获得足够的钙，父母可以多加小心，引导他们选择健康并含有丰富的营养的饮食。对于需要额外补钙的婴儿，家长应该咨询医生或其他专业医务人员，以确保宝宝的饮食方案是最恰当的，能够尽可能地满足他们的钙需求，同时注意不要超量摄入钙。
