七个月龄的宝宝，是宝宝开始进入快速生长期的阶段。在这个时期，宝宝需要大量的营养物质来支持宝宝的生长和发育。其中，钙就是宝宝成长和发育过程中不可缺少的营养物质之一。钙是构成宝宝牙齿和骨骼的重要成分，而需要一直到宝宝成年后才慢慢停止存储。因此，父母应当时刻关注宝宝的钙营养摄入。
对于七个月大的宝宝来说，由于已经开始添加辅食，因此可以根据宝宝的体质情况，合理地增加对宝宝的补钙措施，从而促进宝宝的身体健康发展。同时，需要根据宝宝的生长发育情况来补钙，切不可一概而论。
通常情况下，宝宝的补钙时间适宜在晚餐后进行。因为宝宝的生长发育主要是在睡觉的时候完成的，而这个时候，宝宝的身体吸收钙的能力也最强。因此，在宝宝睡觉之前给宝宝喂一些富含钙的食物，可提高宝宝吸收的效率。同时，在宝宝睡觉时，由于钙的代谢也需要消耗能量，这样就能在睡觉时促进宝宝的生长发育。
在给宝宝补钙的时候，父母需要选择适量的富含钙质的食物，不宜过量。一些适宜补钙的食品有乳制品、豆制品、鱼虾及贝类、蔬菜、水果等。饮料方面，可以给宝宝喝一些富含钙的奶和果汁等。
总而言之，给七个月龄的宝宝进行补钙应当注意适宜量和合理时间。通过科学有效的补钙措施能够有效地促进宝宝的健康成长发育，让宝宝拥有更健康、更强壮的身体。
