婴儿趴睡是指将婴儿放在腹部睡觉。过去认为这是一种良好的睡眠姿势，但研究表明，这可能会对婴儿的健康造成负面影响。
首先，婴儿趴睡容易导致压力过大，增加窒息的风险。婴儿睡觉时，容易自然而然地喜欢把脸贴在床上，而这会导致氧气不足。如果婴儿长时间地处于此状态，可能会出现持续性的窒息，更严重的甚至可能导致死亡。
其次，婴儿趴睡对脊椎发育不利。因为在这个姿势下，婴儿的头和颈部需要转向一边，而脊椎则被扭曲。如果长时间保持这个姿势，会导致肌肉和脊椎的不平衡发展，可能导致婴儿出现弯曲或畸形。此外，这个姿势还容易压迫脖子和肩膀的神经，导致肌肉无法充分发展。
综上所述，婴儿趴睡是不推荐的睡眠姿势。美国儿科学会和英国国家卫生署都已经发布了指南，强烈建议父母要让婴儿仰睡。如果您的婴儿已经形成了趴睡的习惯，请尽快帮助他改变。最好的方法是，在逐渐适应仰睡的过程中，逐渐把他放在仰睡的姿势下，最后让他自然而然地形成仰睡的习惯。这样可以确保婴儿得到更好的睡眠，也可以保证其脊柱和神经系统的健康发展。
