根据我国儿童保健条例的规定，三个月以下的婴儿禁止趴睡，因为此阶段的宝宝头颈部肌肉还未发育成熟，把孩子放在趴睡的姿势下容易造成头颈部的压迫。
三个月以下的婴儿睡姿是什么呢？最好的睡姿是仰着睡，这样头颈部肌肉对其三个月内的宝宝来说相对较轻松，并且能够顺畅呼吸，保持呼吸道畅通。此外，宝宝在三个月内也可以侧睡，让宝宝右侧或左侧躺下睡觉，将宝宝的手臂抱在身体的前面，避免压迫到头部。同时，睡眠间隔时间也要控制在2-3小时为宜，在喂完奶后将宝宝放在床上，让宝宝自己睡着。
尤其对于初为人父母的家庭，虽然婴儿趴着睡觉很可爱，但其健康危害也是显而易见的。因此，家长们在照顾婴儿时一定要注意这些小细节，保持宝宝健康成长。当宝宝长大到4个月时，头颈部肌肉逐渐发育成熟，才可以考虑采用一定的趴睡姿势，但还是要避免长时间趴睡。最重要的是，保持睡眠环境通风干燥，温度适宜，以及一定的安全措施，例如在睡床沿安装防摔护栏等。
