宝宝出汗着凉导致感冒是常见的情况。感冒症状包括发烧、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等。如果宝宝没有其他身体状况，感冒通常不需要到医院就诊。家长可以采取一些措施来缓解宝宝的不适。
1.保持宝宝的温暖
感冒时应该保持宝宝温暖。家长可以给宝宝穿上合适的衣服，用毛毯或暖水袋加热宝宝的床。保持室温在20-22℃之间，并保持相对湿度在50-60%之间。如果家里很干燥，可以使用加湿器。
2.多喝水
宝宝感冒时需要多喝水，以充分补充身体的水分。这有助于缓解喉咙疼痛、缓解鼻塞和痰的堵塞。
3.鼻涕吸出器
使用鼻涕吸出器清除宝宝的鼻涕，有助于减轻鼻塞和呼吸不畅的症状。不过，家长需要注意清洗鼻涕吸出器以免细菌感染。
4.药物治疗
可以给宝宝口服退热药物降温，缓解发热的症状。家长应该注意药物的剂量和作用时间，并遵从医生的建议。
5.安静休息
感冒后，宝宝需要休息。安排宝宝充足的睡眠时间，但不要让宝宝过度休息。家长也可以和宝宝一起放松，并为宝宝提供舒适和温暖的环境。
总之，宝宝感冒时，家长应该采取适当的措施缓解不适。如果症状持续或加重，应咨询医生。
