在宝宝的生长过程中，钙是一个非常重要的营养元素。它是宝宝骨骼生长和牙齿发育所必需的元素，同时还涉及到心肌、肌肉和神经系统的发育，以及血液凝固和细胞分裂等生理活动。因此，在宝宝出生15天后，补充适量的钙对于宝宝的健康非常重要。
当宝宝还在母体中的时候，他们得到了足够的钙。但是，一旦出生，他们需要依靠进食来获得足够的营养。这就意味着，如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙，他们的骨骼和牙齿可能会受到影响。此外，钙摄入不足还可能导致健康问题，如心律不齐、起搏器疾病等。
因此，宝宝出生15天后，家长需要确保宝宝获得足够的钙。最好的方法是在母乳喂养的前提下，让宝宝多直接晒太阳，以帮助身体吸收钙。晒太阳的最佳时间为早晨9点至11点和下午4点至6点，每次晒10-15分钟即可。当然，在日常饮食中合理摄入含钙丰富的食物也是非常重要的，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、海龙果、花生等。
此外，如果宝宝有病史或早产的情况，需要在医生的指导下使用钙剂等营养补充品。
总之，宝宝出生15天后就要开始注重钙的摄入，并尽可能多让宝宝晒太阳，以保证宝宝健康的骨骼和牙齿生长。
