趴睡是婴儿成长中的一种睡眠姿势，当婴儿趴着睡觉时，可以减轻在其他姿势下易发生的突发性婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。不过，婴儿何时可以开始趴睡呢？以下是相关的建议和指南。
首先，美国儿科学会建议家长应该在婴儿出生后的第一个月中将其放在平躺睡姿中，以最大限度地减少其患突发性婴儿猝死综合症的风险。婴儿出生后的头几个月，他们的头和颈部肌肉通常还不够强壮，因此，将婴儿放置在腹部睡觉可能会危及他们的生命安全。
通常，婴儿到了三个月后，他们的头部和颈部肌肉会变得更加强壮，而可以正常地自己控制头部的运动。因此，一般认为婴儿在3个月后可以逐渐地开始睡在腹部了，但要确保在安全的情况下。您可以先让孩子在白天短暂地睡在趴睡的位置上，以便让他们逐渐习惯。并且，监测他们的呼吸和睡眠表现，确保他们在睡觉时安全。
不过，虽然趴睡可以减少SIDS的风险，但同时也存在其他的风险。例如，在趴睡时，头部可能会容易被盖住或者面部被贴实床上。此外，婴儿在睡觉过程中难免会踢腿、动手，如果被踢到床边围栏边缘上，也会带来一定的安全隐患。因此，婴儿开始睡在腹部时，应该要在安全的环境下睡觉，严格遵循安全护理指南，确保他们的安全。
总之，婴儿三个月后可以逐渐地开始趴睡，但要确保在安全的情况下。家长应该尽可能遵循医生和专家的建议和指南，确保婴儿的睡眠环境和姿势是安全的，这样可以保障婴儿的生命安全。
