宝宝退烧后总出汗可能是因为以下几个原因：
1.体内毒素排出：在宝宝发烧时，体内会产生一些毒素，随着退烧这些毒素会通过排汗排出体外。
2.体内温度调节：宝宝身体的调节系统可能还在发育中，当宝宝出汗时，就可以通过调节体温帮助身体保持主要的温度。
3.过度保暖：有些家长会在宝宝退烧后给宝宝穿太多的衣服，导致宝宝出汗。
如果宝宝退烧后总出汗，家长应该注意以下几点：
1.控制室内温度：在室温适当的情况下，宝宝才不会因为过度出汗或过度保暖而感到不适。
2.保持适当着装：尽量不要太过修身或厚重的衣服，以便身体能够及时透气。
3.干爽保持清洁：及时给宝宝更换湿润或汗迹的衣物，保持宝宝的皮肤干净、清爽、凉爽。这也可以避免过度出汗引发皮肤炎症和其他皮肤问题。
4.适当补水：宝宝出汗后非常容易失水，家长需要及时提供足够的水分来补充水分。最好喝的是温水，可以让宝宝的身体更快补充水分。
总之，家长在宝宝退烧后要密切关注宝宝的身体状况，及时排除不适的因素，使宝宝保持舒适、清新、健康的状态。
